石棉县总供图
本报讯(记者雷琰)12月11日,石棉县总工会“茶音愈心”职工茶疗活动温情举办,20余名职工在专注的茶香与音律中,体验了一场深度放松之旅。
本次活动超越了传统的饮茶形式,旨在为职工提供“一段专注的时空”与“一次回归自我的体验”。通过“茶与音钵疗愈”环节,让职工在颂钵深沉悠远的振动频率中释放压力、安定心神。随后进行的“茶与古法拉伸”环节,则通过契合的舒缓拉伸动作,引导大家唤醒身体、疏通经络,并在身体完全舒展后,静心品茗,将专注力全然回归于当下的茶汤与呼吸。参与活动的职工表示,这种结构化的“茶疗愈”体验,有效帮助大家在忙碌工作中按下了“暂停键”,学会了在茶香与宁静中自我关怀、蓄能充电。
据悉,本次活动是石棉县总工会精准服务职工心理健康、做实普惠关爱的新尝试。未来,工会还将持续探索更多元化的身心疗愈活动,助力广大职工以更健康、更饱满的状态投入工作与生活。