本报讯（自工记者邓霞）近日，自贡市自流井区总工会联合区妇联举办职场女性心理健康讲座。来自全区各乡镇、街道及区级部门的60名女职工代表参加活动。
活动现场，国家二级心理咨询师欧大可以“压力根源解析＋情绪调节技巧”为核心，通过案例分析、互动问答等形式，为职场女性提供科学的心理疏导方法，帮助她们缓解职场与家庭双重压力。
讲座设置“呼吸冥想训练”“积极心理学工具演练”等环节，引导参与者掌握情绪管理技巧，现场互动热烈，反响积极。活动聚焦职场女性心理健康痛点，结合社会角色冲突、家庭事务负担等现实问题，提供个性化解决方案，助力女性实现身心平衡。欧大可凭借十余年心理服务经验，以专业视角剖析职场女性心理困境，以温暖话语传递正能量，赢得在场女职工好评。
