“我睡觉总腿抽筋”“我夜里出汗特别多”“我一晚上要起夜好几次”……很多人把这些当成小毛病，忍一忍就过去了。但临床上，不少严重疾病正是从这些被忽视的睡眠异常开始暴露。

四川省肿瘤医院胸部肿瘤内科主任医师、肿瘤学博士、门诊一级专家周进提醒，夜里那些不起眼的小异常，很可能是身体在向你发出求救信号，甚至是癌症的早期预警。

图据网络

只是睡觉出汗，一查已是肺癌晚期

近3个月，赵大爷每天晚上睡觉都会出汗，醒来时睡衣、枕头全湿透。“一开始以为是天热、白天活动量大导致，后来天凉了还是盗汗不止。”赵大爷告诉记者，尤其近1个月肩背疼得厉害，晚上睡觉平躺更为严重，并伴有呼吸困难。近日，他前往四川省肿瘤医院就诊。没想到，查出的结果令人揪心。最终，赵大爷被确诊为“肺腺癌Ⅳ期伴骨转移”。

“有研究发现，癌细胞在夜间更活跃。”周进表示，发表在《自然》杂志上的一项研究指出，当生物体处于睡眠状态时，肿瘤会产生循环肿瘤细胞，且在夜间分裂更快，形成转移的可能性更高。

明明只是“睡觉出汗”和“肩膀疼”，怎么一查就是癌症晚期？

周进解释，盗汗是某些癌症的早期信号之一，尤其是伴有持续性疼痛、体重减轻时，更要提高警惕。很多人把这些症状与劳累、更年期等混淆，从而错过了最佳治疗时机。

睡觉时出现这3 种异常，可能是疾病在预警

如果在夜间睡觉时，身体无故出现以下几种异常，请务必及时就医检查，这很可能是疾病发出的预警信号。

异常一：频繁盗汗，湿透衣被。很多人觉得出汗是小事，热了就出汗，但“盗汗”完全不同。周进解释，盗汗指的是人在入睡后不自觉的大量出汗，醒后汗止。盗汗、发热和体重减轻是淋巴瘤等恶性肿瘤的重要警示信号。肿瘤细胞在体内生长会释放致热性细胞因子，导致体温调节紊乱。此外，甲亢、感染、炎症、某些药物或自身免疫病以及更年期综合征也可能导致盗汗，若症状持续存在且无明确良性解释，或伴有其他警示征象，则应系统评估潜在恶性肿瘤可能。

异常二：持续不断的疼痛，夜间加重。身体任一部位出现异常疼痛，且在休息后并未缓解，或夜间疼痛更为剧烈，必须高度重视。骨转移性疼痛的典型特征是“静息痛”---白天活动还好，晚上一躺下就痛得睡不着。“该疼痛是肿瘤细胞侵犯骨骼的重要信号，常见于乳腺癌、肺癌、前列腺癌等骨转移患者。”周进说，由于症状易被误认为劳累、腰椎间盘突出或关节炎，无论疼痛出现在哪个部位，一旦出现持续性、进行性加重的骨痛，尤其是伴有静息痛特征，均应保持警觉，及时进行影像学检查以明确诊断。

异常三：止不住地干咳。若在夜间睡眠时持续出现干咳症状，且伴咯血、体重下降，这很可能是由肺部占位性病变所导致。当肿瘤生长在支气管或肺部，平躺时会压迫气道，引发持续性干咳。 如果这种咳嗽没有痰、没有发烧，但就是止不住，并且持续时间较长， 建议尽早就医， 医生会结合病史、体格检查等，必要时安排胸部CT等检查以明确病因。

这样睡觉的人，更容易得癌症

除了夜间出现的异常症状，睡眠习惯本身也与癌症风险密切相关。

长期睡眠不足会扰乱生物钟，导致褪黑素分泌减少。周进补充说，褪黑素不仅参与睡眠-觉醒周期的调节，还具有抗肿瘤作用。昼夜节律紊乱可能通过影响癌细胞代谢、免疫监视及微环境等途径促进肿瘤进展。

熬夜通过两种途径增加患癌风险。一是细胞层面生物钟紊乱，会导致基因的异常表达，损害DNA修复能力，这使得基因组的稳定性变差，异常细胞更容易产生。二是免疫层面熬夜削弱免疫细胞的活性，同时诱发慢性炎症，形成有利于肿瘤生长的环境。

这两个过程会同时削弱身体清除异常细胞的能力，从而为肿瘤生长创造条件。此外，癌症的进展还会进一步破坏生物钟，形成恶性循环。“需要说明的是，这一过程受遗传和环境等多种因素影响，并非所有熬夜的人都会患癌。但从预防角度出发，保持规律作息至关重要。”周进说。

睡眠不仅仅是休息，更是一面健康的镜子。如果出现上述异常，请不要自行诊断，及时前往医院就诊。很多时候，早一步检查，就是多一分生机。