攀枝花市西区职工服务中心健身房，职工正在锻炼 李理摄

4月17日傍晚，随着一天紧张繁忙的诊疗工作收尾，攀枝花市米易县中医医院的职工之家逐渐热闹起来。

职工书屋内，有人放缓脚步穿梭书架间寻找心仪读物，有人手捧书籍目光专注，沉浸于文字世界。不远处的健身房内，器械轻响，大家挥汗锻炼，在运动里释放活力。一静一动，两处空间共同组成职工下班后的身心能量“加油站”。

古人云：“读万卷书，行万里路。”阅读与运动看似迥异，实则相辅相成。

医务人员李俐总爱下班后到职工之家待上一会儿。体力充沛时，她会换上运动装，用一场酣畅的运动唤醒身体的活力；疲惫时，她便泡在书屋，用温暖的文字抚平倦意。“阅读充实头脑，运动强健体魄，两者搭配好，才能为第二天的工作蓄能。”李俐笑着说。

全省各地不同岗位的职工中，像她一样将阅读与运动融入日常的人不在少数。

成都的瑜伽老师施施也是其中一员。 她工作之余加入共读群，与群友共读一本书，打卡分享笔记。阅读让她不断进阶专业知识，加深对经营管理的理解，也在字里行间探寻生命智慧。“无论是运动还是读书，都在培养我们的觉知，最终目的都是提升智慧，让我们更好地过完这一生。”

而在绵阳的职工于先生眼中，阅读为科学运动提供着助力。他健身时曾因缺乏系统方法而感到困扰，在朋友推荐下购买了《力量训练基础》《力量训练计划》两本书。书中内容清晰拆解了发力方法、呼吸节奏等知识，让他叩开力量训练的大门，告别了过去的“盲目摸索”。如今，他常邀身边的人一起健身，分享心得，相互监督。

在南充一所中学工作的薛女士则体会到运动解锁阅读的新方式。作为教师，她工作强度大，为保持健康开始健身。她在跑步时摸索出“听书”模式，将碎片化时间充分利用，疲累也在文字世界里得到缓解。“坚持运动后，思维比以前更清晰了，阅读教学资料时，效率也比以往提升了不少，运动与阅读的良性循环滋养了我的工作与生活。”

从个人习惯养成，到书店里的主题书单、文体跨界融合活动，再到工会服务职工阵地中健身器材与图书角毗邻而设……当全民健身遇上全民阅读，越来越多的人同时爱上阅读与运动。二者的融合发展，正以持久的力量推动国民素质提升与社会文明进步，构筑属于劳动者更加美好的幸福生活。