图据网络
食材：雪梨一个（不去皮），马蹄200克（削皮），瘦肉250克做法：1.雪梨切大块，马蹄一切二，瘦肉切小块；2.先烧开水，瘦肉焯水2分钟捞出；3.所有食材放入炖锅，加适量水；4.煮开后小火炖60分钟。功效：润肺泻火，利咽止痛；适用于咽喉干痒，疼痛，干咳无痰或少痰人群。
