本报讯(记者张杨)近日,一场以“心语桥”为主题的团体心理辅导活动在明珠家具股份有限公司举办,标志着崇州市总工会关爱职工心理健康行动再迈新步伐。
本次活动由崇州市职工心理健康指导中心精心策划。活动中,OH卡成为了连接心灵的神奇钥匙。通过OH卡自我介绍、积极消极情绪互换等环节,职工们不仅增进了相互了解,更学会了如何将负面情绪转化为积极动力,有效提升了情绪认知与管理能力。活动还引入了埃里克伯恩的P-A-C理论,引导职工深入探索个人内在状态对沟通方式的影响。通过分享各自的“PAC”时刻,职工们更加清晰地认识到自己在不同情境下的沟通模式,为未来的有效沟通奠定了坚实基础。
据悉,此次“心语桥”团体心理辅导活动不仅为职工们提供了一个心灵交流的平台,更让他们学会了如何在忙碌的工作中找到心灵的平衡点。