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第14365期:第04版 本期出版日期:2026-01-31

枸杞汁大排

杨胜
语音播报: 语音播报

图据网络

食材:排骨1000克,枸杞30克,西红柿酱10克,料酒20克,酱油50克,葱段20克,姜末10克,香油15克,植物油750克,清汤、湿淀粉、白糖、味精各适量。

做法:将枸杞洗净,水煮取浓汁30克,排骨洗净控水,切成7厘米宽扇面块,再用刀背拍排骨的两面,炸至5分熟。将炸好的排骨放入搪瓷容器中,加入料酒、酱油、葱段、姜末腌30分钟待用。锅上火烧热,倒入植物油,烧至七成热时,放入排骨不停地翻动,约炸2分钟,呈金黄色捞出控干油,装盘。另取一锅上火,加入香油烧热,加白糖、番茄酱、枸杞浓缩汁及清汤少许,烧开后用湿淀粉勾流水芡,浇入装盘的排骨上即成。

功效:适宜于体虚、眩晕、心悸、肾虚等。

  

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