图据网络

材料：西蓝花200克、口蘑150克、胡萝卜半根。

做法：西蓝花焯水后与口蘑、胡萝卜片同炒，加盐和生抽调味。

功效：补充维生素C和胡萝卜的β-胡萝卜素，提升抗氧化能力。