盛夏，新疆的戈壁滩，烈日烘烤着红蓝警戒标识划定的赛场。她扛起狙击枪，卧姿趴在射击点位上，放缓呼吸，微微眯眼贴合瞄准镜，将全部注意力锁定在数百米外的靶标上。修正风偏、测算距离，扣动扳机，一声枪响刺破燥热的空气。
命中！命中！1分29秒内全部靶标命中！这是“尖刀·使命”2026年全国公安特警挑战赛上的一幕，阿坝州公安局特警支队民警汤犇懿在女子狙击枪射击科目中一举拿下全国第一。
随着激烈的赛事落下帷幕，荣耀定格赛场。8月6日，我们与重回阿坝特警训练基地的汤犇懿，聊起了赛场内外的故事。
汤犇懿在训练中
和队友参加阿联酋世界特警挑战赛 均为受访者供图
逐梦警营 她立下“绝不敷衍度日”的目标
训练场上尘土飞扬，嘹亮的口令划破长空。特警的日常，没有影视剧里的光鲜，只有日复一日的高强度训练与随时待命的勤务。
采访当天8时30分，留着干练短发的汤犇懿穿着一身作训服，准时出现在训练场。高原日照烈，日头渐升，负重冲刺、翻越障碍、战术匍匐轮番上阵。大颗汗珠顺着脸颊滚落、浸透衣衫，丝毫没有影响她矫健利落的姿态。
休整时间，面对“累不累”的询问，她抬手擦掉头上的汗水，爽朗一笑：“我觉得还好，早就习惯了。”除了统一的训练安排之外，每天晚餐后，她还会坚持到健身房加训，提升自身体能储备。“如果真的热爱，就会很想做好、想钻研透，就会愿意花时间在上面。”
汤犇懿的热爱，要从她年少时便扎下了根的“警察梦”说起。受母亲影响，她对这份承载着力量与担当的职业心生向往，立志投身饱含热血、肩负使命的藏蓝警营。后来，她如愿考入警校。
在校期间，战术训练场上的一次次摸爬滚打，淬炼了她过硬的身体素质与坚韧的意志。2019年，汤犇懿临近毕业，恰逢阿坝公安开启招录特警，这位土生土长的阿坝姑娘成功入选，正式踏上了守护一方平安的征程。
入警之初，她给自己定下了目标：要深耕实战一线，精进专业技能，绝不能敷衍度日。转眼七年过去，她一如既往地高标准要求自己，身体的疲惫虽常伴左右，但每一次能力的提升、每一点微小的突破，都能为她带来充盈的成就感。
骨子里不服输的韧劲，驱使着她在不断突破中蓄力成长。从州级赛场起步，她开始在比赛中崭露锋芒。2021年至2022年拿下全州公安射击比赛女子组第一名，在2024年全省特警赛事中获评“十佳突击手”。一处处竞技赛场，成为她淬炼本领、提升战力的练兵场。
驰骋赛场 她选择“无条件相信自己、相信手中的枪”
历经两次备战，汤犇懿于2026年全国公安特警挑战赛首次站上全国比武赛场。这背后，藏着一段跨越遗憾、逆风前行的历程。
2025年5月，冲击2025年全国比赛期间，她的脚踝骨折，手术后腿内留下了钢钉钢板。不得不停下训练静养的她，无缘当年全国比赛。她转而将新的奋斗目标锁定在阿联酋世界特警挑战赛。
“只要不会给身体带来隐性损伤，能参训就全力以赴。”休养三个月后，她从康复训练开始，咬牙一点点找回集训的节奏。再聊起时，在汤犇懿的记忆里，身体的疼痛已经淡去，印象更深的是教练从基础动作规范到射击战术逻辑的倾囊相授，为她打下了更为扎实的技术基础。这场系统化的集训，是她与狙击科目真正结缘的起点，她求知若渴、不觉倦怠。历经多轮严苛海选，她成为拥有参赛资格的8名队员之一。
远赴阿联酋征战世界特警挑战赛，汤犇懿和队友拿下了全球第二的团队佳绩。奖牌之外，大赛沉淀下来的完整技能框架、临危不乱的心理素养、高效科学的备战模式，都被她悉心总结，成为跨越遗憾、问鼎赛场的重要助力。
7月，全国特警比武再度拉开帷幕，她要面对的是全新的狙击枪射击个人赛科目。完整赛事流程要求选手背负狙击枪从车上出发，奔跑100米U形路段，其间，需跨越10米轮胎组障碍，抵达掩体后，依次对100米5cm夹缝靶、120米4个10cm易碎靶、150米多规格显影靶开展射击，而后卸弹匣关保险后跑回终点。“最大难点是剧烈跑动之后，要快速调整姿态，迅速稳住身体完成击发。”汤犇懿介绍。
每个人身体条件存在差异，旁人的经验无法照搬，备赛阶段，她遭遇了职业生涯的关键瓶颈。为了突破桎梏，她坚持每天记录训练笔记，复盘当日弹道数据、射击时长、命中率，逐条查摆存在的短板。她在笔记中写道：“不要着急，稳住自己的节奏，成绩的提升，本就是螺旋式上升的过程。”漫长的摸索期里，她潜心搭建适配自身的专属射击体系，一遍遍打磨卧姿、立姿、跪姿等多种射击姿势。在枯燥重复的训练中，不断结合自身特点调整技术动作，千百次练习固化成深入本能的肌肉记忆。
这一次，终于站上全国比武赛场，她没有预设名次目标，只沉下心紧盯每一处靶标，慎重扣动每一次扳机。“做好自己该做的，然后无条件相信自己、相信自己手中的枪。”这是她奔赴赛场最笃定的内心信条。
以赛促训 “守护山河安宁”是不忘的初心
赛场上的千锤百炼，最终指向的是实战担当。在汤犇懿看来，竞技训练与公安实战紧密相连。“遇到突发案件，我们必须做到拉得出、冲得上、打得赢。高强度的竞技练兵，提升的不只是个人专业能力，更是阿坝公安维护稳定、服务群众的底气。”
全国第一的奖牌，是对她日夜付出的嘉奖，更是全新的奋斗起点。她始终保持空杯心态，定下了新的目标：将在国际赛场、全国比武中汲取的先进训练理念与实战技法带回队伍，传授给身边年轻战友，分享自己走过的弯路、总结的经验，以自身所学带动队伍整体作战能力同步提升。
褪去赛场光环，回归日常，汤犇懿和支队全体战友一道投身一线，哪里需要就奔赴哪里，全力以赴守护阿坝山河安宁。
特警岗位带给她的，不只是射击技能的提升，更塑造了她沉稳笃定、目标明确、计划清晰的行事特质。在她的理解中，新时代高原特警铁军精神，就是于复杂环境下打磨技术、锤炼作风，坚守从警的初心。
当被问及如何定义特警这份职业，汤犇懿只用了五个字概括：平凡又伟大。少有轰轰烈烈的传奇瞬间，更多是枯燥严苛的训练、闻令即动的责任。“不忘初心”是她对自己、对怀揣特警梦想的年轻后辈最质朴的寄语。坚守最初投身警营的热爱，方能扛住训练的枯燥、任务的危险、伤病的煎熬。
靶场上枪声不息，追梦路上步履不停。七年从警，厚厚的训练笔记、满身的训练痕迹，都是她一路成长的见证。前路漫漫，汤犇懿仍将怀揣热爱、带着韧劲，在高原特警的征途上稳步向前。
