“三伏天”来了 高温天气预警提示为什么高温天气让人感到疲倦山稔煲大芥菜致全省电力用户节约用电倡议书
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第13636期:第04版 本期出版日期:2023-07-18

山稔煲大芥菜

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小佚

材料:山稔5个,大芥菜500-1000克、 生姜2-3片。

做法:山稔洗净,削去棱角,横切星形或直切条状;大芥菜洗净,切短。于镬中加入清水1500毫升(约6碗水量)和生姜,武火煲沸后,放进山稔、大芥菜滚至沸后,改为文火煲至稔度,加入适量食盐(一般不加生油,亦可加少量)便可。

功效:该汤味道清润、苦中有甘、微酸,喝下后顿感消暑醒胃。它还具去积腻、疏风热、解暑邪的作用,同时还适用于高血压、肥胖或风热感冒轻症,头痛发热,咳嗽痰黄,口干舌燥、消化不良等。

  

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