“你们班开学没有？”“我们还没有开学，不过身边有些朋友他们已经开始上课了。”……8月28日，走在成都小区里，记者听到这样的一段对话。这段谈话不是来自两个正在上学的孩子，而是两位年过六旬的退休老人。他们正在讨论的是老年大学的秋季学期开学事宜。

这两年，不少人退休后选择重返校园，认真学习，有的学画画，有的学摄影，有的学跳舞……除了平时回家要复习功课外，周末同学之间还会一起参加游学活动，这个暑假不少同学还相约一起复习学过的课程内容。有人开玩笑地说：“我妈在家不是在跟着手机学习就是在复习今天在老年大学学到的知识，周末、寒暑假同学间还要一起探讨学习，比我上班还忙。”

成都市老年大学原创《辉煌金沙》服装秀节目参加大运会开幕式仪式前表演  成都市老年大学供图

学员正在上课

诗词演唱班老师沉浸式授课

学习，让退休生活更快乐

伴随着老龄化程度不断加深，中国的老年人越来越多。按照国际通行划分标准，四川65岁及以上人口占比超过14％，已进入深度老龄化社会。

日益庞大的老年群体与老年教育资源的供需矛盾如何解决？在四川，各级老年大学、老年大学社区辅导站、各级文化馆开设的成人公益培训课以及各类培训机构开设的中老年人课程，正在发挥越来越显著的作用。

“没想到我妈退休后还过上上学、放学、回家完成作业的规律生活。”小陶说她妈妈现在每天作息规律，充满活力，与刚退休时不愿出门、不喜社交形成鲜明对比。“人的学习和成长是永无止境的，无论年龄大小，都有权利在不同的阶段学习新知识、接触新领域，拓宽视野、开启新的人生旅程，退休老人也不例外。”小陶说她全家都支持妈妈去老年大学学习。

各类学习场所为老年人提供了一个互相交流、学习和分享的平台，让老年人在学习中重新寻找到生活的乐趣以及探索知识的无穷魅力。在以老年大学为代表的学习场所，老年人可以选择感兴趣的课程，不受时间和学历的限制，轻松愉快地学习新知识。老年大学不仅有涉及体育、音乐、绘画、书法、表演等艺体类别的课程，也有摄影、数码图像处理、推拿、中医、烘焙、插花等课程。老年人不仅可以培养自己的兴趣爱好，还可以学习一些实用技能，让退休生活更多姿多彩。

因为热爱，所以乐此不疲

“胳臂稍微弯一点，眼睛看向2点方向，保持兰花指……”8月25日，在某舞蹈室，退休职工汪阿姨正在古典舞老师的指导下练习舞蹈。

“我跳舞已经有好多年了，年轻的时候我们单位请了专门的舞蹈老师来教我们，所以就一直跟着在学。后来老师退休了，听朋友推荐说老年大学的老师教得很好，就开始在老年大学学习。前几年，老年大学的舞蹈课时间不太合适，我就在外面培训机构学。”汪阿姨觉得跳舞不仅让她身体保持活力，也让她精气神更足了。汪阿姨说她喜欢上课时的那种氛围，“每节课我都很认真，认真地学动作、跟节奏、练基本功。一周两次课，每次课两三个小时左右，回家还要复习。”汪阿姨觉得跳舞的时候整个人充满活力，跳完舞从舞蹈室出来的那一刻虽然很累但是身心舒畅。汪阿姨笑称：“现在的老人人均一两门才艺。”

也有一些退休职工选择在社区老年大学学习，“离家近，同学又都是周边的邻居，大家共同话题多。”蔡阿姨说她退休后就一直跟着姐妹在社区老年大学学声乐，“我们唱得还不错呢，经常在公园演唱，得到了观众的肯定。”蔡阿姨家就她和丈夫两个人，退休后每天两个人在家相处反而生出了很多矛盾，如今她在老年大学报了几门课程，退休生活一点儿也不无聊。“和上班一样规律，早上去上课，然后买菜回家做饭，中午休息一下，下午继续上课，晚上在家跟着老师发的视频复习。”

“老年大学真的很快乐！”说起老年大学，江大爷忍不住夸奖起来，“我们太极拳班的老师很负责，教得很好，我们都学得很认真。”江大爷除了喜欢打拳，还是个文学爱好者，他经常向老年大学投稿，“看着自己的文字被大家阅读，很有成就感。”不少老年大学的学员都和江大爷一样热衷于文学创作，从上课感悟抒发到人生感悟，每一个字都带着自己满满的感情。

课程丰富多样  艺体类课程最受欢迎

位于成都市金牛区的四川老年大学颇受学员喜爱。四川老年大学成立于1985年6月，学校开设有书画、舞蹈、声乐、器乐、语言文学、信息技术、生活保健、运动健身8个学系，64个专业，历年来，累计培养学员50余万人次。

为满足新时期中老年朋友日益增长的学习需求，四川老年大学在2023年秋季学期增设隔代教育、插花艺术、健美操等新课程。除了线下教学，四川老年大学还持续推出线上教学，方便更多老年人学习。

即便是开设了很多新的课程，一些课程依然十分抢手。“我们学校一些抢手的班完全是拼手速。”据四川老年大学相关老师介绍，该校的声乐、太极拳等课程非常火爆，有时候半个小时90个名额就被一抢而空。“老生不想走，新生进不来”成了老年大学的常态。

据介绍，该校正在学习中的学员接近上万人，但由于很多学员不止报一门课程，因此实际学习人次为上万人次。在众多的课程中，声乐和舞蹈是最受欢迎的，大部分为女学员，而绘画、书法则男女学员都有，太极拳等体育类课程颇受男学员欢迎。

位于致民东路的成都市老年大学也深受老年人的欢迎，学校设有书画摄影系、舞蹈体育系、声乐戏曲系、器乐系、文理综合系和艺术团，开设文史、语言、书画、摄影、电脑、器乐、声乐、舞蹈、中医保健、拳剑等10个大类课程。为了方便更多老年人求学，学校开设了16个社区教学支持点，开办的分校“成都市老年大学青羊校区”于今年9月实现教学工作正常化。目前所有校区开设课程超过100种，教学班近500个，聘请专业教师200余名，全年招收学员超3万人次。

据悉，大部分老年大学的招生年龄为50岁至80岁，部分班级要求不超过70岁。春季和秋季为常规班，暑假设有暑假班，周末设有周末班。报名没有科目数量限制。大部分专业的中高级班需要考核，初级班一般报名即可入学，老师没有硬性的作业要求，但一般学员会根据自身目标进行课后学习。据介绍，老年大学的“主力军”多为五六十岁的退休职工。每天上几门课的学员不在少数。

除了老年大学，还有很多文化馆、培训机构也提供相关的学习课程。

在学习新东西之外，退休老人在学习过程中还可以结识志同道合的朋友。一些人因为退休而产生了孤独的问题，而参加兴趣班可以帮助他们结识新朋友，扩大朋友圈子，克服孤独感。通过学习和交流，退休老人们可以一起分享人生经验，交换意见和想法。这种互动和交流，有助于他们在生活中感到孜孜不倦、充实和满足。

专家指出，就个体而言，老年是生命的特殊时期，是仍然可以有作为、有进步、有快乐的重要人生阶段。老有所学、老有所为、老有所乐，才能减少心理问题的发生，不断提升生活的质量。如果学习能使退休生活更快乐，那为什么不让他们好好学习呢？