本报讯（利工文/图）近日，广元市利州区“健身气功·八段锦”培训班在该区文化馆开班。本次培训以“活力八段锦 加快伴我行”为主题，来自全区各行各业的157名职工参加培训。
据悉，此次“八段锦”健身操培训共分为五期，每期培训20个课时，并邀请健身气功国家级社会体育指导员、一级裁判员乔治聪等教练进行授课。培训老师结合自己多年教习经验，用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了八段锦的动作要领和注意事项，并进行了详细示范，经过实践练习，大家的动作逐渐变得整齐划一，将八段锦的刚与柔完美的结合在一起。
“这样的培训太好了”该区融媒体中心的赵斌参加培训后说，“现在很多职工的身体都在亚健康状态下运行，缺乏精气神。通过参加八段锦这类体育活动，不仅强健了体魄，也能够较好地调整精神状态！”
