记者（右）正在称量药材 记者柯晓林摄

近几年，不少年轻人迷恋上了中医。向中医博主学养生，跟着视频打卡八段锦，去中药房里配酸梅汤，到中医馆体验推拿针灸……和中医有关的各种养生保健方式已经成为现代年轻人休假放松的新形式，年轻人对中医养生的兴趣越来越浓厚。

入局中医养生，是年轻人“血脉觉醒”了吗？又有哪些中医技术捕获了年轻人的“芳心”呢？近日，记者来到位于成都市成华区的中核康宁健康管理中心，在中医张医生的带领下，进行了亲身体验。

来到中医馆，当然要体验一下中医的“望闻问切”。 走进诊疗室，宽敞明亮，干净整洁，墙角处设有火罐、艾条等传统中医诊疗工具，空气中弥漫着一股淡淡的药香味。

张医生轻轻握住记者的手腕，通过触摸脉搏来感知记者的身体状况。“你手掌这个地方发青，说明你胃寒，平时喝冷饮比较多”“气血不足，要多锻炼”“熬夜已经影响到你的肾阴了”……张医生把了一下脉后，迅速说出了记者身体存在的问题，仿佛在记者身上安装了监控，几句话就将记者平时的生活习惯道出。果然，在中医面前，压根撒不了一点谎。

张医生告诉记者，中医离不开“望、闻、 问、切”四诊合一的诊断方式。其中“切”即为脉象诊断，是属于中医独有的诊断艺术，各种脉象与机体病态的联系是临床经验的总结和积累。中医通过观察面色、舌苔听取病人的主诉，询问病史及生活习惯，再切脉诊病，就可以准确了解到患者的身体状况、疾病病因和病变的部位。这些看起来有些“玄学”，但其实医生们早已从各个细微处收集了你的信息、特征分析了个遍。

对于长期久坐的“打工人”而言，不少人都有肩颈不适当问题，记者也不例外。在体验把脉诊疗过程中，张医生表示，记者的颈椎问题比较严重，可以通过“药竹罐”推拿来缓解一下颈椎的不适。 当竹罐吸附在肩颈处时，有一种独特的吸附感。在体验过程中，记者能够感觉到轻微的拉扯和紧绷。同时，因为竹罐是加热后使用的，温热疗法可以到达肌肉的深层。药竹罐的热力，仿佛在按摩着记者的每一寸肌肉。

随着竹罐被一一拔下，肩颈处肌肉的僵硬和酸楚瞬间向空气中释放，“感觉压力都被释放了，有种重获新生的感觉。”记者说。

放松完全身后，记者按捺不住内心的冲动，申请想体验一下当中医药师。去年夏天，一副酸梅汤的中药饮方火爆全网，“去中药房配酸梅汤”一度成为年轻人的养生新方式。于是在张医生的协助下，记者沉浸式体验了一下调配酸梅汤的过程。

调配酸梅汤的第一步就是找中医开一张酸梅汤的饮方。在拿到饮方之后，记者来到了中药房。“乌梅20g，山楂30g，陈皮15g……”在中药房，记者拿着戥秤，按照饮方，将所需药材一一进行称量，确保每种药材的用量精准无误。根据药方核对好药材及其用量后，就可以将抓好的药材打包装好，一副酸梅汤药材就调配完成了。

值得注意的是，中药房调配的酸梅汤本质上还是药，每一味药材都有其特有的功效，并非适配所有人。饮用酸梅汤之前，最好找医生一对一面诊之后再开方子。

这次体验，记者不仅感受了中医的各种疗法，还深刻认识到中医不仅是一门传统医学，更是一种生活方式，它蕴含着丰富的哲学思想和人文关怀。中医重视整体观念，它不仅仅看疾病，而是更加看重人体的整体平衡和调和。中医在诊疗的过程中更注重体质调理，是门有温度的医学。医生接诊时注重和患者进行充分信息沟通，往往能打开患者心扉；在开药方时，既有针对躯体疾病的药物，也会搭配缓解情绪的药物。

年轻人热衷于中医养生的背后，是年轻人对中医认可度不断提升。对于一名中医而言，帮助患者减轻痛苦，重获健康是医者的本职，而能够让更多人，特别是年轻人 “看到中医，感受到中医，用到中医，相信中医”，更是一件幸福的事情。