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第13951期:第04版 本期出版日期:2024-08-17

葫芦瓜烧泥鳅

杨胜
语音播报: 语音播报

材料:泥鳅300克,葫芦瓜200克,红椒50克,姜蒜、胡椒粉、葱花适量。

做法:1.将处理好的泥鳅放入热油中煎至表面微微发黄;2.加入姜蒜片翻炒,然后烹入高度白酒和酱油;3.加入葫芦瓜,加入少许水,加盖焖煮五分钟;4.加入红椒片、盐和胡椒粉翻炒均匀。大火收汁后盛入盘中,撒上葱花即可。

功效:这道菜具有滋阴祛湿、补血的效果,适合立秋后进补。

  

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