本报讯（记者张杨）10月14日，成都市锦江区委党校（区行政学校）求是报告厅，一场别开生面的心灵盛宴---第80期“锦江论坛”心理讲堂之“锦工慧心”干部职工心理素养提升活动在热烈的氛围中开启。

本次活动由成都市锦江区委组织部、区委宣传部、区总工会联合主办。活动邀请西南医科大学应用心理专业硕士教育中心主任、国家二级心理咨询师宋杨进行授课。她从“解构情绪”“解压方法”两个方面为锦江区的干部职工们详细讲解了心理健康的影响因素以及如何与情绪共处，构建心理韧性的主要方法，讲解了心理学的认知行为治疗（CBT）、客体关系治疗、叙事疗法等理论，并结合丰富的案例和实践经验，为大家提供了实用的心理调适方法和技巧。通过生动的案例、互动的环节和深入浅出的讲解，迅速将大家带入了一个充满思考与感悟的心理世界。

参加活动的干部职工纷纷表示，通过此次学习，他们不仅增长了心理健康知识，还学会了如何在实际工作中更好地应对压力和挑战，保持积极向上的心态。他们希望今后能够举办更多类似的心理健康活动，为干部职工提供更多的心理支持和帮助。

近年来，针对职工群众身心健康状况，锦江区总工会通过整合专业资源开展“锦工慧心”职工心理关爱服务，在帮助干部职工更好地应对压力、提升工作积极性上成效显著。活动现场，锦江区总工会还为参与心理健康讲座的干部职工准备了“慧心福礼”职工心理服务礼包。