本报讯（记者张杨）3月10日，崇州市总工会职工心理健康讲座进机关活动在崇州市农业农村局举办，为70余名职工带来了一场以“好好说话，人际关系与沟通技巧”为主题的实用心理健康讲座。
讲座中，心理咨询师段绍燊老师聚焦“暴力沟通”的危害，详细阐述了其常见表现以及对人际关系和个人心理健康造成的严重损害。为了引导职工掌握更有效的沟通方式，段老师介绍了非暴力沟通的四个关键步骤：客观观察、表达真实感受、明确需求和提出具体请求。并结合实际案例，展示了非暴力沟通在化解冲突和改善人际关系中的显著作用，与职工们交流了如何平息怒火、察觉情绪并准确表达需求的方法。
崇州市总工会相关负责人表示，将持续关注职工心理健康，整合优质资源，搭建高效心理支持平台。未来，将策划更多心理健康活动，全方位满足职工心理需求，为职工的心理健康保驾护航。
