本报讯(自工记者邓霞文/图)近日,富顺县总工会联合富顺县教育和体育局在罗浮洞健身馆组织开展2026年富顺县健身气功八段锦培训活动。
活动特邀健身气功国家级社会体育指导员李蓝轩现场授课指导。培训现场教学氛围浓厚、秩序井然,李蓝轩结合多年教学经验与专业理论,围绕八段锦呼吸调息、动作规范、养生原理及日常科学锻炼要点展开教学。通过标准示范、分段拆解、逐组纠正、集体合练的教学模式,细致拆解每一式动作细节,精准解答学员日常健身疑问,帮助大家吃透功法要领、掌握科学锻炼方法,彻底解决以往健身不标准、练习无章法、锻炼无效果的问题。
“通过系统培训,大家都熟练掌握八段锦整套动作与养生方法,身体素质与健身意识明显提高。”参训学员表示,本次培训内容务实、干货十足、贴近生活,既缓解了工作疲惫、舒缓了身心压力,又学会了实用的健身技能,收获满满、受益匪浅。