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第13507期:第04版 本期出版日期:2023-02-11

青橄榄罗汉果炖瘦肉

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杨胜

食材:青橄榄6颗,罗汉果1颗,猪瘦肉150克

做法:

1.青橄榄、罗汉果、猪瘦肉均用清水洗净。

2.罗汉果敲开,猪瘦肉整块不必切开。

3.所有食材一起放进炖锅内,加入清水,煮40分钟左右,调入适量食盐便可。

功效:滋阴润肺,清热利咽。

  

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