杨胜
材料：带芯鲜莲子50g、芡实30g、百合10g、麦冬10g、大枣5粒、元肉2g、鸭架1个、姜3片
方法：鸭架洗净焯水砍成小段，鲜莲子剖开留芯，所有材料加入汤煲内，加水2升，武火煮沸改文火煲约1小时，加少量食盐调味即可。
功效：汤中各味搭配使用以补虚收摄、 养阴清心，可在阳气爆表、心烦眠差的三伏天使用。
