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第13822期:第04版 本期出版日期:2024-03-09

奇异培根卷

杨胜
语音播报: 语音播报

图据网络

材料:

培根100克、鸡尾肠100克、洋葱20克、奇异果50克、滋采核桃油30毫升、色拉酱20克、番茄酱20克。

做法:

1.将奇异果切成片备用;

2.用整片的培根将鸡尾肠卷起,把培根卷用牙签固定;

3.将培根卷放入八成热的滋采核桃油中煎至熟,捞出拆去牙签即可,装盘,用奇异果围边;

4.再将多余的熟培根、洋葱剁碎,混合番茄酱和色拉酱配在旁边即可食用。

功效:

滋采核桃油能提供脂肪酸、矿物质和维生素。奇异果含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素,可以快速清除体内堆积的有害代谢产物。

  

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