冻疮是湿冷环境暴露引起的非冻结性损伤，是由于气候寒冷（通常在0℃-10℃）引起的局部皮肤紫红、肿胀等损害，天气转暖时可自愈，表现为在冬季出现的手指、脚趾、颜面、耳朵等部位的红斑、硬结。冻疮的发生机制主要是在寒冷潮湿或寒暖急变时小动脉发生收缩，长期受寒冷作用后，动脉血管发生麻痹扩张，出现静脉瘀血，局部血液循环差而发病。“缺乏运动、手足多汗、鞋袜过紧及长期户外工作等是促使冻疮发生的重要因素。虽然冻疮与冻伤均与暴露于寒冷环境相关，但冻疮不完全等于冻伤。”成都市第二人民医院皮肤科医生彭丽说。冻疮主要发生于四肢末端、面部、耳廓等血液循环差、暴露等部位，可见紫红色隆起性红斑，部位较局限，如果局部缺氧、细胞损伤较严重可出现水疱、破溃、糜烂、溃疡等，愈后可留有色素沉着、瘢痕等，自觉瘙痒、疼痛等，受热后较为明显。症状可简单概括为“红肿痛痒”。

那么，如何预防冻疮呢？

彭丽表示，加强体育锻炼可预防冻疮。中医讲“阳化气阴成形”，运动则加速血液循环，提高机体适应寒冷的能力；寒冷则血液易于凝结成形形成冻疮。寒冷环境劳作时，应注意防护，比如佩戴保暖手套、面罩等，减少寒冷环境的直接暴露；着装宜宽松，不宜过紧。值得注意的是，受冻后不宜立即热水浸泡、取火烘烤。

关于冻疮的治疗，药物可选烟酰胺、硝苯地平、维生素E、维生素C等；外用可选多磺酸粘多糖、复方肝素软膏、维生素E软膏等；中药可选择桂枝、红花、丹参、紫草、当归等药材浸泡等；物理治疗可选择红外线、氦氖激光等（药物、物理治疗等应在专业医师指导下进行）；积极治疗糖尿病、系统性红斑狼疮等疾病。