本报讯（高贵富杨娴）近日，德阳市经开区总工会开展“快乐工作·幸福生活”女职工素质提升流动课，特邀德阳妇幼保健院张芳馨中医师开展《从“低头族”到“挺拔人生”：颈腰椎养护的科学指南》专题讲座，吸引机关、街道社区及企业女职工代表50余人参与。
活动现场通过“理论科普＋动作示范”形式，授课老师深入浅出地讲解颈腰椎生理结构、常见职业病预防及日常养护方法。针对久坐办公、低头看手机等场景，专家示范了“办公室微运动”“颈椎三步放松法”等实用技巧，并带领女职工练习肩颈拉伸操，纠正不良体态。
当天，授课老师还现场让女职工们体验了耳穴贴敷，调节脏腑的同时还增强免疫力。大家纷纷表示，这次流动课堂不仅让她们愉悦了心情，身体也得到了放松。
