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第14210期:第01版 本期出版日期:2025-07-18

激发“心”能量 提高“心”动能

四川省总工会职工心理健康服务活动走进巴中

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活动现场

本报讯 (沈轩文/图)为深入学习贯彻习近平总书记关于工人阶级和工会工作的重要论述,帮助职工缓解工作压力,提升职工获得感、幸福感,营造积极健康的生活和工作氛围,7月15日,由四川省总工会主办、巴中市总工会承办、国网四川省电力公司巴中供电公司协办的“快乐工作·幸福生活”四川省总工会职工心理健康服务活动,在国网巴中供电公司职工文体中心开展,来自巴中市的130余名职工代表参加了活动。

本次活动采用“沉浸式体验+互动学习”相结合的方式,打造了一场别开生面的“心理嘉年华”。在知识讲座环节,知名心理学专家、四川省心理学会理事长卢雄教授以《西游记》中的经典角色为引,用生动幽默的语言阐释生活哲学,深入浅出地解析“自我悦纳”“压力调适”“幸福要素”等心理课题。他特别指出:“心理健康与身体健康同等重要,唯有‘身心共健’,才能成就幸福人生。”职工们纷纷表示,讲座既有趣又有用,希望这样的活动能持续开展。

在沉浸式体验环节,职工们通过心理游乐场的趣味互动游戏,在欢声笑语中放松身心,卸下工作与生活的压力;AI心世界科技测评借助智能化心理测评技术,帮助职工快速了解自身心理健康状态,并获取个性化建议;轻松幽默的心理戏剧,引导职工表达情感、实现“夏日心愿”,在角色扮演中学会创造属于自己的幸福;一对一“解忧工作室”针对职工个性化需求,专家提供面对面心理咨询服务,精准化解心理困扰。

此外,活动现场还设置了心理健康知识科普展板,发放了心理健康知识宣传资料,形式新颖、内容丰富,让职工们不断强化关爱自我身心健康的意识,掌握“解忧”“释压”的妙招,提升心理调适能力,进一步筑牢了职工们的“心灵防线”。参与职工表示:“此次活动不仅让我们学会了减压技巧,更感受到了‘娘家人’的温暖,希望工会能多开展这样受欢迎的活动。”

  

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