阳光漫过书店的木质书架，当指尖掠过一排排书脊时，“二次成长”四个字突然撞进眼里---像在拥挤的路口遇到一个喊出自己心事的人，心里猛地一沉，指尖已经先于思考抽出了这本书。

摩挲着书的封面，快速翻读内容提要：“摆脱情绪内耗，重塑成人人格”，恰好戳中了我那段时间被焦虑、自我怀疑等情绪缠绕的状态。没有犹豫，我买下这本书走出书店，仿佛接住了一份专为自己准备的“自我救赎指南”。

二次成长其实就是对已经定型的人格进行重塑的过程。该书把人从出生到18岁的自然阶段称为一次成长，但成长的结果无法令我们真正感到满意和幸福。在二次成长中，我们自己才是主角，掌握着自我完善的主动权。

书中，作者把二次成长细分为5大成长阶段，让我们“重新回到过去”，在“复盘”过程中实现修补，优化心智模式，开启自我诞生的旅程，描画了一张自我重塑的清晰路线图：第一个阶段，1岁之前，寻找早年印记。大部分人对于这个阶段的经历都毫无记忆，但这却是存在感、安全感、信任感等基础人格打下烙印的一年，也是二次成长的起点。第二个阶段，1至3岁，初现自我轮廓。在我们经历了和这个世界被动接触的第一年后，我们开始主动探索世界、认识自身，并建立起初步的自我，这将使我们获得重新成长的契机。第三个阶段，4至5岁，建立自我价值。在这个阶段，我们开始以孩子的身份在这个世界建构属于自己的价值，不再是完全依附于成人的被动存在，这将带我们找到改变的方向。第四个阶段，6至11岁，重塑自我心智。这个时期，我们带着刚刚建立的价值感，迫不及待地去吸收世界上的各种信息，我们第一次感受到自己成人的一面。从这个缩小版的自己身上，开启重塑心智的旅程。第五个阶段，12至18岁。此时，我们进入了一段较长的过渡发展期，自我发生剧烈的重组，促使我们从多方面的不成熟走向人格的完整。为帮助人们实现二次成长，作者详细列举17种内心缺失，精准地开出了19个方法工具箱。既提出问题，深入进行分析，又给出解决问题的方案，具有很强的指导性、针对性和可操作性，避免了空洞的理论阐释和抽象的说教。这是读完该书后带给我最强烈的感受，或许也是本书的突出特点。

正如书中所言，“当你翻开这本书时，虽然未必能马上意识到，但你的二次成长已经开始了。”现在合上书页，我深感此言不虚。这段旅程带我重新经历了童年、少年与青年时期，帮我解开了许多成长的谜团。它在我迷茫时给予慰藉与方向，让我通过反复练习积累经验。我重新认识并理解了自己，最终学会找到、接纳并相信自我，完成了一次深刻的人格梳理与重塑。